A semana passada a minha filha fez 2 anos. Quanto caminho foi percorrido durante este tempo! O que começou de forma dolorosa e sofrida transformou-se numa relação de um amor puro, único e incondicional.   No início da nossa relação (...)

Gratidão. É uma das emoções que mais tenho sentido ao longo do meu processo de cura. Todos os dias reconheço, no meu íntimo, que sou imensamente felizarda por tantas mãos que se estenderam, e que continuam a estender-se, para me ajudar.   Sem (...)

São histórias de mulheres que se confrontaram com ansiedade e depressão na gravidez, com blues, depressão, ansiedade e/ou psicose pós-parto.    São histórias de homens que se confrontaram com depressão pós-parto, homens que se viram (...)

Na semana que passou eu e o meu marido fizemos 13 anos que estamos juntos. E desde aquele primeiro dia em que nos conhecemos até hoje, um mundo de experiências e momentos aconteceram. E um deles foi a minha experiência da depressão pós-parto.   Torna (...)

Pedir ajuda, para algumas pessoas, pode não ser tão simples como parece. Por isso, se este é o teu caso, então, antes de mais, valoriza-te e valoriza esse teu passo!      De acordo com estes autores (...)

Segundo a DGS (2005), no período perinatal, mais precisamente na gravidez e no pós-parto, a mãe adquire uma nova identidade: deixa de ser só uma mulher, uma filha dos seus pais, passando também a ser a mãe do seu próprio bebé. Esta (...)

VIVA, porque é preciso falar sobre isto.  VIVA, porque é preciso apostar nisto.  VIVA, porque é preciso investigar sobre isto.  VIVA, porque é preciso divulgar isto.  VIVA, porque é preciso trabalhar em prol de melhores recursos para (...)

A semana passada tive a 4ª consulta com a psiquiatra. Saí a fazer um balanço do percurso feito desde a primeira vez que entrei naquele consultório, no Hospital Júlio de Matos. Cada consulta marcou uma etapa diferente no meu processo de cura.   A primeira foi no dia 12 de Novembro 2015. Faltava uma semana para a C. fazer dois meses. Mal sabia eu que este dia iria ser o dia D: o dia da rutura total, tanto física, como emocional e psicológica, mas também o dia do recomeço. A minha (...)

"Há 2 semanas percebi que precisava de ajuda porque tinha entrado numa espiral de ansiedade, medo, angústia, desespero. Sentia-me quase sempre infeliz, muitas vezes pensava que não queria ter tido a C. e queria a minha vida de volta. Não (...)

Hoje tirei o dia de férias só para mim! Sem marido, sem filha. Sem horários, sem obrigações. Um dia inteiro para seguir ao sabor do momento.   Com a depressão pós-parto, surgiu uma necessidade imperiosa de focar-me nas minhas (...)