Mulher, Filha e Mãe

Sensibilizar (para) e apoiar (na) ansiedade e depressão na gravidez e no pós-parto

Comecei a ir ao ginásio às sete da manhã.

Na Foto: Eu, Feliz.

E estou a ADORAR!

Tenham um bom dia.

pequenosencantos 27.03.2015 12:35

Boa! Parabéns!
Eu já fiz isso, ia ao ginásio todos os dias às 8h. E sabia-me tão bem!
Mulher, Filha e Mãe 27.03.2015 12:37

Eu nunca tinha feito. Confesso que sempre quis, mas faltava.me muita motivação.. E agora, já não podes ir?

Obrigada!!
pequenosencantos 27.03.2015 12:41

Não, agora já não consigo...
Anónimo 27.03.2015 15:40

Os meus parabens. .... so custa a 1vez dps ja nao se sente bem se nao for.Boa continuaçao e que sirva de motivaçao para muitos.Ate breve.

Sou Toda Amor 27.03.2015 17:27

Excelente!!!
Eu comecei este ano (a fazer em casa) ás 06:30 da manhã.
E, sem duvida, a energia com que se fica para o resto do dia é completamente diferente!
BOA!
Mulher, Filha e Mãe 29.03.2015 00:21

6h30?? Melhor ainda!

Pensava que ia ficar muito cansada durante o dia mas não! Parece que ficar o ainda com mais energia! Adoro!!
Obrigada pela força!!
Beijinhos*
Sou Toda Amor 30.03.2015 10:51

Mas é mesmo isso! A actividade logo de manhã estimula-nos ainda mais! Eu cá estou completamente viciada!
Beijoca

soumaiseu 27.03.2015 19:32

Fazes muito bem! Não há nada como começar o dia logo de manhazinha. A mim o exercicio fisico dá-me pica para o resto do dia... mas sóa até chegar à hora do almoço! KKKKKKK! A sério! Fazes bem! É preciso força de vontade! Agora só tens de a manter para fixar a rotina. :-)
Mulher, Filha e Mãe 29.03.2015 00:24

É verdade.. agr o desafio é manter! Mas como adoro desafios.. pode ser que supere este tbm. Terei de esperar para ver.

Obrigada pela força!

Saúde Mental Perinatal
Saúde mental da mulher desde a conceção até ao fim do primeiro ano após o parto (Macedo & Pereira, 2014)
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