Falamos imensas vezes na palavra depressão. Criámos – enquanto sociedade - uma conotação negativa e pejorativa desta palavra. Dizemos a palavra depressão e ouvimos os respetivos feedbacks:

- Coitadinho(a)!

- Sempre achei que era uma pessoa frágil!

- Como é possível, parecia tão forte e saudável!

- Agora tem de ir para o hospital dos malucos?!

Todas estas expressões têm algo em comum, a falta de informação. Muitos de nós desconhecemos o que é realmente a depressão. A depressão é uma doença que afeta mais de 350 milhões de pessoas no mundo. 

Partilho convosco a forma que mais utilizo para explicar às pessoas com quem trabalho o que é a depressão. Espero que gostem do vídeo: I had a black dog! (Eu tinha um cão preto!) Vídeo criado e publicado pela OMS – Organização Mundial de Saúde.

*Publicação sugerida por Isabel Sofia Pires (Terapeuta Familiar)