Falamos imensas vezes na palavra depressão. Criámos – enquanto sociedade - uma conotação negativa e pejorativa desta palavra. Dizemos a palavra depressão e ouvimos os respetivos feedbacks:   - Coitadinho(a)! - Sempre achei que era (...)

No último texto explorei o tema: Nem todas as pessoas têm de gostar de nós! E coloquei-vos duas perguntas para reflexão…    (...)

São muitas as vezes que encontro nas minhas sessões pessoas que são prisioneiras da opinião de outras e são muitíssimas as vezes que tal facto as encaminha para um estado de grande ansiedade e de depressão. Para abordar este tema tão (...)

Comecemos por definir o que é a sexualidade. Segundo o conceito da Organização Mundial de Saúde, a sexualidade é: uma energia que nos motiva a procurar amor, contacto, ternura, intimidade, que se integra no modo como nos sentimos, movemos, (...)

Utilizo imensas vezes esta história nas sessões de terapia de casal:   Um casal tomava o pequeno-almoço no dia das suas bodas de prata. Enquanto a mulher passava a manteiga no miolo do pão para dar ao seu marido, pensava: “Sempre quis (...)

Desde que nascemos que somos bombardeados por imagens cuja legenda na nossa mente diz: Família Perfeita! Crescemos a ser influenciados pelos modelos familiares que nos rodeiam, olhamos para a nossa família e tentamos compará-la com outras. (...)