Em conversa constatei um facto dos dias de hoje. Se há umas décadas existiam os diários, nos quais escrevia-se secretamente e muitas discussões eram geradas quando alguém ousava lê-los. Atualmente não só partilhamos o registo de (...)

Os paradigmas dão-nos força para seguir um caminho, mas também poderão prender-nos... “Qual a crença que se abrisse mão hoje, me deixaria mais livre para conquistar os meus objetivos e sonhos?” Esta é a pergunta a fazer.   (...)

Sendo este um espaço de crónicas e por isso de reflexão e partilha... é incontornável a minha partilha convosco. E partilho por necessidade, confesso, no sentido individual, mas também, como testemunho, para que esta possa ser outra forma (...)

Temos um grande amigo com quem adoramos estar e conversar sobre tudo. Vida, filhos, tristezas, conquistas, filosofias, experiências, objetivos, dúvidas, etc.  Pelo que conta, que desde cedo caminhou cheio de vida, e hoje, tem uma vida (...)

“Sinto um nó na garganta, uma pressão no peito... parece que tenho dificuldade em inspirar, sinto uma inquietação constante, um mal estar... (...)”   Identifica-se ou já se identificou com esta situação?   Nem sempre a própria (...)

O que é a saúde mental? Como sabemos que estamos sãos mentalmente? Será normal o que estou a pensar? São algumas questões que por vezes em algumas fases da vida não saem da nossa cabeça e pensamos precisamente “não devo estar bem da (...)

Esta, será a nossa nova rúbrica aqui no blogue!   Via email e facebook, têm surgido algumas questões, que embora tenham sido respondidas na altura, achei que seria pertinente partilha-las (com o devido consentimento) aqui no blogue. A (...)