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Mulher, Filha e Mãe

Porque a saúde mental na gravidez e no pós-parto importa!

Mulher, Filha e Mãe

Porque a saúde mental na gravidez e no pós-parto importa!

Reiki: É assim que acontece.

18.10.17 | Mulher, Filha e Mãe | ver comentários (8)
Escrever numa folha em branco pode parecer difícil, mas já alguma vez pensaram em tentar fazê-lo deixando-se levar pelo vosso instinto? Pelo vosso corpo espiritual? Pelo que sentem? E, não só, pelo que pensam?  É, mais ou menos assim, que acontece nas sessões de (...)

O sentido da meditação: qual é o vosso?

27.02.17 | Mulher, Filha e Mãe | ver comentários (5)
Nos círculos da psicanálise existe uma história bem conhecida sobre um homem atormentado por um sonho recorrente. O mesmo encontra-se preso dentro de um quarto, incapaz de abrir a porta e fugir. Procura a chave pelo quarto, mas nunca a consegue encontrar. Tenta com toda (...)

Com quantas pessoas vão para o banho?

22.10.15 | Mulher, Filha e Mãe | ver comentários (6)
Foi uma das perguntas que me mais me marcou num curso de mindfulness que fiz há alguns meses.  Foi daquelas que evidenciou o arregalar dos olhos de 100% da turma com quem fiz o curso, de imediato! É claro o que se pensa, assim que nos confrontamos com a mesma (...)

Reiki e as nossas emoções.

16.10.15 | Mulher, Filha e Mãe | comentar
Encontrei este artigo numa revista, e ao lê-lo, senti que o devia partilhar! Fala sobre a forma como lidamos, quase que normalmente, com as nossas emoções - mas que de natural, tem pouco - e como o

Cuidar de nós. Cuidar de outros.

04.10.15 | Mulher, Filha e Mãe | comentar
Aprender a dar começa pela renúncia a ofender os outros.Deste modo, renunciamos igualmente a prejudicarmo-nos, pois magoar os outros é em primeiro lugar ferir-nos a nós próprios.    Por Dalai Lama em 108 Pérolas de Sabedoria para atingir a serenidade.

Disciplina pessoal.

20.09.15 | Mulher, Filha e Mãe | comentar
"É importante estabelecer uma disciplina pessoal com o objetivo de nos transformarmos interiormente.Esta disciplina não deve, de modo nenhum, ser imposta do exterior, antes nascer da nossa compreensão das coisas e da consciência dos benefícios que delas retiraremos se (...)